Остеохондроз – заболевание позвоночного столба и межпозвоночных нервов – является глобальной проблемой современности. Если раньше им страдали в основном лица преклонного возраста, то в настоящее время остеохондроз «молодеет», порой встречаясь даже в возрасте 8-ми лет и младше. Поэтому необходимо знать несколько полезных приемов, при помощи которых можно эффективно бороться с заболеванием.
Во время обострения остеохондроза единственными методами первой помощи являются сухое тепло (грелка, обернутая полотенцем) и применение различных противовоспалительных препаратов. Никаких других мероприятий выполнять не нужно.
Для того чтобы предотвратить новые атаки заболевания, необходимо, в первую очередь, держать пораженный отдел позвоночника в тепле. Если это поясница, то очень хорошо помогает ношение пояса, связанного из собачьей шерсти. Если это грудной и шейный отдел позвоночника, то можно носить теплые шали и свитера с высоким воротником.
Массаж очень по
...
Читать дальше »