Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
Главная » 2013 » Декабрь » 23 » Остеохондроз.Лечение Остеохондроза.
09:08 Остеохондроз.Лечение Остеохондроза. |
Остеохондроз – заболевание позвоночного столба и межпозвоночных нервов – является глобальной проблемой современности. Если раньше им страдали в основном лица преклонного возраста, то в настоящее время остеохондроз «молодеет», порой встречаясь даже в возрасте 8-ми лет и младше. Поэтому необходимо знать несколько полезных приемов, при помощи которых можно эффективно бороться с заболеванием.
Во время обострения остеохондроза единственными методами первой помощи являются сухое тепло (грелка, обернутая полотенцем) и применение различных противовоспалительных препаратов. Никаких других мероприятий выполнять не нужно.
Для того чтобы предотвратить новые атаки заболевания, необходимо, в первую очередь, держать пораженный отдел позвоночника в тепле. Если это поясница, то очень хорошо помогает ношение пояса, связанного из собачьей шерсти. Если это грудной и шейный отдел позвоночника, то можно носить теплые шали и свитера с высоким воротником.
Массаж очень полезен в том случае, если на данный момент нет обострения заболевания. Он не обязательно должен выполняться профессионалом, главное – хорошо размять и разогреть мышцы с окружающими тканями.
Очень полезно больным с остеохондрозом посещать парилки классических русских бань. Однако больным, у которых болезнь сопровождается повышением артериального давления, нужно делать это осторожно.
Чрезмерные физические нагрузки при остеохондрозе нежелательны. Однако это не означает, что они должны полностью отсутствовать. Если они дозированные и осуществляются в соответствии с рекомендациями врача, то приносят только пользу.
Можно также оборудовать в доме или во дворе специальную перекладину, ухватившись руками за которую, можно немного повисеть. В это время хорошо растягивается позвоночный столб и мышцы спины.
При выполнении всех вышеописанных условий можно свести количество обострений заболевания к минимуму или даже к нулю.
|
Просмотров: 471 |
Добавил: Айлита
| Рейтинг: 0.0/0 |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
|
|
Дата |
|
|